درمان آرتروز مچ دست و درد دست | مواد غذایی و ویتامین های شفابخش

درمان آرتروز مچ دست و درد دست | مواد غذایی و ویتامین های شفابخش | تشخیص آرتروز مچ دست

آرتروز مچ دست ( wrist arthritis ) که از تخریب و فرسایش تدریجی غضروف مفصل مچ دست ناشی می شود، در اکثر مواقع با درد شدیدی همراه است و می تواند زندگی روزمره ما را مختل کند. در این ویدیو ابتدا مراحل قبل از درمان این مشکل به شما آموزش داده می شود که در آن روش ساخت یک مچ بند خانگی را نیز یاد خواهید گرفت. در مرحله دوم 4 حرکت درمانی بسیار موثر ( wrist arthritis stretches and exercises ) برای درمان آرتروز مچ دست را یاد خواهید گرفت. سپس مواد غذایی و ویتامین های لازم برای بهبود آرتروز را به شما آموزش می دهیم. در انتهای ویدیو نیز روش تشخیص آرتروز مچ دست را آموزش خواهیم داد. عنوان این ویدیو " درمان آرتروز مچ دست و درد دست | مواد غذایی و ویتامین های شفابخش | تشخیص آرتروز مچ دست " می باشد.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان آرتروز انگشتان دست • درمان آرتروز دست و درد انگشتان با بهت...
درمان تنگی کانال مچ دست • درمان تنگی کانال مچ دست و گزگز انگشتا...
درمان درد انگشتان کوچک دست (تونل گویان) • درمان درد انگشت کوچک و مچ دست | سندرم...
درمان آرتروز زانو با حرکات درمانی • درمان آرتروز زانو و زانو درد با حرکات...
درمان آرتروز کمر • درمان آرتروز کمر و کمر درد با حرکات ...
درمان آرتروز انگشت شست پا • درمان برآمدگی و درد شست پا | آرتروز ش...
درمان آرتروز مفصل ران • درمان آرتروز مفصل ران ( مفصل هیپ ) با...
درمان آرتروز گردن • درمان آرتروز گردن و گردن درد به طور ک...
آیا داروی غضروف ساز برای آرتروز وجود دارد؟ • درمان آرتروز زانو و زانو درد | داروی ...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uhtaf9
____________________
زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه ویدیوی درمان آرتروز و درد مچ دست
01:15 پیش درمان آرتروز مچ دست و تهیه آتل خانگی
03:37 حرکت اول برای درمان آرتروز و درد دست
04:57 حرکت دوم برای درمان آرتروز و درد مچ دست
07:34 حرکت سوم برای درمان آرتروز و درد مچ دست
11:24 حرکت چهارم برای درمان آرتروز و درد مچ دست
13:45 مواد غذایی و ویتامین های شفابخش آرتروز مچ دست
15:14 روش تشخیص آرتروز مچ دست
17:50 صحبت های پایانی
____________________

#‌درمان_خانگی
#‌آرتروز_مچ_دست
#‌wristarthritis
#‌درد_دست
#‌آرتروز_دست
#‌عید
#‌عید_نوروز